79.1 kilo

Het was een prima weertje voor een paar klusjes in de buitenlucht gisteren: auto wassen en een nieuwe fiets voor mijn jongste rijklaar maken, zodat hij er vandaag mee naar school kan. Ik weet niet wat ik prettiger vond: een paar uurtjes in de buitenlucht of gewoon lekker bezig zijn. 

Dit artikel in Muscle and Fitness belooft 25% meer kracht in 12 weken. Met de vorm waarin ik nu verkeer lijkt dat zeer haalbaar... 

To do: ik heb nog een hoop foto's van maaltijden van de afgelopen tijd om te uploaden naar mijn blog.

Zoeken

JSN Nuru template designed by JoomlaShine.com