80.2 kilo

80.2 kilo

Bij mij in de buurt is een nieuw zwembad geopend en in het kader van de opening was er een 'early morning swim' voor de liefhebbers. Nu ben ik in geen eeuwigheid om 07:00 gaan zwemmen, en al helemaal niet op zaterdag, dus het leek mij een goede actie om me aan te melden en op vrijdagavond de wekker op 06:15 te zetten.

Lekker was het! Dus wordt vervolgd.

79.9 kilo

79.8 kilo

Topprestaties van Nederlandse sporters vielen er in het afgelopen weekend te bewonderen. Op het ijs (Jorien ter Mors wereldkampioen sprint, Kjeld Nuis tweede en Kai Verbij derde), op de wielerbaan (Kirsten Wild pakte haar derde goud binnen een week, eveneens goud voor Jeffrey Hoogland op de tijdrit), en ook medailles voor de indooratleten Sifan Hassan en Nadine Visser.

80.6 kilo

81.7 kilo

Gisteren heb ik een recept uitgeprobeerd uit de kickstart weken van AH. Eigenlijk vegetarisch, maar door een restje chorizo dat ik nog had liggen kwam er uiteindelijk toch nog klein beetje vlees aan te pas.

 

81.2 kilo

81.7 kilo

81.3 kilo

80.7 kilo

Gisteren heb ik niet gesport, maar wel een heerlijke veganistische salade gemaakt, met quinoa, munt, gebakken courgette, rozijnen, wortel en amandelen.

Zoeken

JSN Nuru template designed by JoomlaShine.com